Hola a todos, hoy es miercoles, mi segundo dia con HCG inyectada, hoy me siento bien, mas adaptada aun, hambre solo en momenticos, dicen que los primeros 3 a 6 dias es normal que luego ira desapareciendo ademas me acerco a mi ovulacion y eso hace que se tenga un poquito mas de hambre.
Hoy esto es lo que comi, pero antes les dejo este video con el famoso Dr. Oz,
donde hablan de la dieta hcg y sus beneficios.
http://www.youtube.com/watch?v=8iAOXEHTpCg
Desayuno: cafe, una cucharada de leche half&half fat free y 1 grissini
NOTA: EN MI ANTERIOR DIETA CON LAS GOTAS COCINE LAS CARNES CON SPAM. OJO,
ESTO ES MUY IMPORTANTE, PROHIBIDO USAR SPAM, O ALGUN TIPO DE ACEITE, LAS CARNES
SE COCINAN CON AGUA, O A LA PLANCHA CON BAJA CANDELA.
media manana: 1/2 manzana
te
almuerzo:
repollo con limon y sal, 8 mini hamburguesitas (la carne la sasone con polvos varios y un toque de sal) OJO LA SAL QUE UTILIZO ES MARINA MOLIDA.
2:00 pm. 1/2 manzana
te
Helado con 3 fresas (hielo, stevia y fresas se muelen en la licuadora)
caldo de pollo (luego les dare la receta)
Cena: camarones, lechuga
te
y si me da hambre otro pedacito de manzana.
baje 3 libras de ayer a hoy.
Espero todo esto les sirva de orientacion
Esta dieta se puede utilizer en fase 2 ? Pues pregunto por solo como al mediodia lechuga con pechuga o filete de mero, meriendo una manzana complete (pequena) y ceno lechuga igual con pechuga, filete de mero o tuna y antes de irme a dormir tengo bastante hambre y me como otra manzana (pequena). No como toronja que es la otra fruta permitida.
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